|
|
![]() |
 Зарегистрироваться |
|
Регистрация позволит Вам иметь полный доступ ко всем разделам сайта, а также размещать о себе информацию.
|
|
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
![]() |
|
Дневник
|
![]() |
|
Рубрики:
все, цитаты, дети, притчи, Проза для души, около жизни, Бог рисует на холсте, улыбаюсь, стихи, Психология, любимые имена, мои вкусные странички, и снова о любви, мысли вслух, для красотишши, вблизи политики
|
![]() |
ХОЧУ БЫТЬ КРАСИВОЙ! ИЛИ ПРО ТО, КАК Я ПОЛУЧИЛА ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ)))
Вот уже третий день я, други мои, усердно занимаюсь посильным фитнесом!
Я тихо молчала об этом, совершая свой подвиг. Но - теперь молчать не могу, потому как сегодня была поражена достижениями своей подруги, обитающей на этой планетке!!!
Вы только представьте себе:
"Каждое утро: Велосипед - 280 раз, Прямые и дуговые ножницы - по 29 раз, махи боковые - 49 раз. Это результаты на сегодняшнее утро, завтра будет больше..."
НЕВОЗМОЖНО! Я пристыжена невозможно...
Так вот , Марти, я горжусь тобой и тоже хочу покрасиветь, причем как можно быстрее!
А я тут только хотела пожаловаться на прикладываемые усилия, потому как вставать мне приходится на сорок минут раньше обычного. А это для меня, для совы невозможной, словно китайская пытка.
Так вот, вставать мне теперь придется на час раньше))) Как минимум!
Но тем не менее - я поставила себе задачу - привести себя в форму.
И самым недостижимым из всех задач, которые нужно решить для того, чтобы привести в порядок свою фигуру и чего труднее всего добиться, как мне кажется,это, чтобы живот стал плоским и упругим.
Вот нашла такие упражнения. Буду ждать результатов!
А от вас, дорогие мои, буду ждать дополнительных упражнений и советов, которые помогут мне достигнуть поставленные цели...
Помогите, пожалуйста! Жду вас в комментариях! С добрыми советами и желанием присоединиться ко мне)))
Р.С. Эх, жалко, что Аксинья укатила в Париж, она бы мне точно кучу упражнений насоветовала бы!
Последний раз редактировалось: 16.10.10 06:05
|
Чудо-маска для лица.
Хочу поделиться с вами, милые дамы, рецептом одной замечательной, поистине чудодейственной маски, которая превращает ваше лицо в сияющую красоту! Мне рассказала этот рецепт одна массажистка в Таиланде. Испробуйте! Уверяю вас - не пожалеете потраченное время.
Так вот Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Свойства маски: улучшает тонус, подтягивает, убирает дряблость кожи, выравнивает.
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!
Последний раз редактировалось: 11.06.10 10:32
|
|
|
Знакомства
Лента событий
Основное
